Aprende, cocina y transforma tus hábitos
Nuestros talleres online te ofrecen la oportunidad de aprender sobre nutrición y cocina saludable de forma práctica y divertida.
Dirigidos por nutricionistas certificados y chefs especializados, cada taller combina teoría y práctica para que puedas aplicar lo aprendido inmediatamente.
Aprende a preparar recetas saludables paso a paso con nuestros chefs.
Comprende los fundamentos de la nutrición y cómo aplicarlos en tu vida.
Domina el arte de organizar tus comidas semanales de forma eficiente.
Estrategias para crear y mantener hábitos alimentarios saludables.
20 de octubre, 17:00h - 19:00h
Aprende técnicas de preparación anticipada para tener comidas saludables listas toda la semana. Incluye recetas, consejos de almacenamiento y organización.
25 de octubre, 18:00h - 20:00h
Comprende los macronutrientes, micronutrientes y cómo crear comidas equilibradas. Perfecto para principiantes que quieren entender mejor su alimentación.
28 de octubre, 16:00h - 18:00h
Descubre cómo preparar postres deliciosos con ingredientes nutritivos. Aprende alternativas saludables a los postres tradicionales sin sacrificar el sabor.
2 de noviembre, 17:30h - 19:00h
Aprende a interpretar la información nutricional de los productos y tomar decisiones informadas en el supermercado.
No solo teoría: aprende haciendo y aplicando los conocimientos en tiempo real.
Haz preguntas y recibe respuestas inmediatas de nuestros expertos.
Accede a recetas, guías y recursos que podrás usar siempre.
Talleres con cupo limitado para garantizar atención personalizada.
Accede a la grabación del taller para repasar cuando quieras.
Conecta con otros participantes y comparte experiencias.
"El taller de meal prep cambió mi forma de organizar las comidas. Ahora ahorro tiempo y como mucho mejor."
"Aprendí muchísimo sobre nutrición de forma clara y práctica. Los ejemplos fueron muy útiles."
"Las recetas de postres saludables son deliciosas. Mis hijos las adoran y son nutritivas."
Los talleres tienen cupo limitado. Inscríbete ahora para asegurar tu participación.
Inscribirme